ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

שריר בראש · 29-04-07, 20:54

כשאני מבצע את התרגיל הזה :

http://exrx.net/WeightExercises/Triceps/WtBenchDip.html

אני מרגיש את הכתף ממש חזק ויש לי לקראת הסוף של הסט לחץ בין שתי העצמות של החזה לחץ דיי גדול....ויד אחורית אני בכלל לא מרגיש...

[עובד עם משקולת 20 קילו]

מה הם אבחנותיכם המקצועית ?

29-04-07, 20:54	#1
שריר בראש חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של שריר בראש הודעות: 423	שאלה בקשר לתרגיל כשאני מבצע את התרגיל הזה : http://exrx.net/WeightExercises/Triceps/WtBenchDip.html אני מרגיש את הכתף ממש חזק ויש לי לקראת הסוף של הסט לחץ בין שתי העצמות של החזה לחץ דיי גדול....ויד אחורית אני בכלל לא מרגיש... [עובד עם משקולת 20 קילו] מה הם אבחנותיכם המקצועית ? __________________ אין דבר העומד בפני הרצון אבל מה לעשות כשיש רצון והדבר לא עומד P: