אשכול: אימון גובה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-04-07, 20:15   #3
michael12
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 15
ברירת מחדל

troy תודה על ההצעה אבל אני יוותר על זה =)
דרך הגב המאמן במכון כושר אמר שהוא זוכר 2 שיטות שזה מתח עם משקלים וסקווטים.
נ.ב אני בן 17 אז יש לי זמן להתאמן ולעלות בגובה עד גיל 20 או 21 ?
michael12 מנותק   הגב עם ציטוט