אשכול: תוכנית חדשה, מבקש ביקורת.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-04-07, 18:45   #2
Ori-Silver
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלOri-Silver
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 4,580
ברירת מחדל
א.החלוקה שלך לא טובה,אתה עובד יומיים רצוף על היד האחורית(באימון כתפיים האי עובדת חזק)
ב.הטווח חזרות הוא על הפנים,אין עבודה כבדה בכלל.
ג.חסר סטים באימון גב.
ד.אתה עושה Abc של 3 פעמים בשבוע?
Ori-Silver מנותק   הגב עם ציטוט