אשכול: [שאלה]חזרות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-04-07, 16:11   #5
ran_z
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלran_z
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,826
ברירת מחדל
1. נכון, עובדים 6-15 חזרות להיפרטרופיה, מס' הסטים תלויה בתוכנית האימון.
2. בהחלט.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.


כשתבין...תגדל!




לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
ran_z מנותק   הגב עם ציטוט