צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-10-06, 12:19   #18
MagneZium
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 2,770
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אליאב
מה הקשר
אתה מבשל לפני כל ארוחה
אני מבשל בשביל 4 ימים הקרובים בשר
ואז שם במקרר
שאתה שם במקרר קח בחשבון שיהיה ספיגת נוזלים תשקול אחרי חימום במיקרו זה הכל
זה לא משנה מתי ולכמה אתה מכין תאוכל תקרא שוב את המפשט שלי
"לשקול שניה לפני שאתה שם בצלחת "
מה זאת אומרת?
אפילו שיש לך אוכל במקרר כי עשיתה כמה ימים מראש אתה לא מוציא אותי שם בצלחת ואוכל נכון?
אתה קודם כום מחמם
ורק אז שם בצלחת אז שניה לפני שזה בצלחת אתה זורק אותה שניה למשקל
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט.
MagneZium מנותק   הגב עם ציטוט