[eumail20000]

פורסם במקור על ידי - Idan -

קח פלטה קטנה של 2.5 קילו או 1.25 קילו (תלוי בתרגיל, תלוי בהתקדמות) ותצמיד אותה לפין הזה שמחזיק את הפלטות של המכונה.

לא חשבתי על זה,
אני אנסה זאת באימון הקרוב.