צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-10-06, 11:30   #1
freetalk
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 15
ברירת מחדל יש למישהו תרגילים לחזה?

שלום,
אני מעוניין לפתח חזה עליון ואני מחפש תרגילים שאני יוכל לעשות בבית, למכון כושר אני לא יכול ללכת (עניין כספי).
אני רוצה גם בכללי לעלות את כל מסת השריר בפלג גוף עליון למי שיש תרגילים אני יודה לכם.
freetalk מנותק   הגב עם ציטוט