אשכול: 5x5 vs H.I.T
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-04-07, 00:27   #32
- Idan -
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי של- Idan -
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 7,163
שלח הודעה דרך Yahoo אל - Idan -
ברירת מחדל

אין מצב שאתה תרד בהיקף חזה, פשוט אין מצב. לחיצה עליונה גם עובדת על כל החזה, אמנם לא באותה עצימות כמו לחיצה שטוחה, אבל בגלל זה הכנסתי את המקבילים. יש שאומרים שמקבילים ולחיצה בשיפוע שלילי, אפקטיביים יותר לכלל החזה מאשר לחיצה שטוחה.
- Idan - מנותק   הגב עם ציטוט