אשכול: 5x5 vs H.I.T
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-04-07, 23:23   #13
אליאב קרייסלר
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 2,314
שלח הודעה דרך ICQ אל אליאב קרייסלר
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי zidan
תילך על 5x5,ותעשה סטים בידוד לשרירים הקטנים,למרות שעם עבודה נכונה אתה לא כל כך תזדקק להם.
תודה אחי אבל על זה כבר החלטנו השאלה היא איך תיראה הרוטינה בדיוק...
אליאב קרייסלר מנותק   הגב עם ציטוט