28-04-07, 23:12
|
#4
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,721
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ilan
אני 178 שוקל כרגע 178...התאמנתי הפסקתי טעכשי חזרתי
הבטן נהיתה ממש שומנית
לקחתי מכאן תוכנית וכן עובד חזק על הבטן
צריך להוריד במשקל?? איך הופעים אותו לשרירים מבלי לרתד במשקל?
|
טוב |
|
|