אשכול: שאלה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-04-07, 21:35   #1
ilan
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1
שאלה
אני 178 שוקל כרגע 178...התאמנתי הפסקתי טעכשי חזרתי
הבטן נהיתה ממש שומנית

לקחתי מכאן תוכנית וכן עובד חזק על הבטן

צריך להוריד במשקל?? איך הופעים אותו לשרירים מבלי לרתד במשקל?
ilan מנותק   הגב עם ציטוט