ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

SiX PACK · 28-04-07, 17:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

מה שאתה אומר פה ממש תמוהה לי, יש 1001 מקורות שתומכים במתיחות לפני, בין ואחרי הסטים. תוכל להביא מקור שסותר את זה?

הנה אחד מהם: [לא יודע עד כמה הוא טוב, אני כרגע מחפש עוד כמה]
http://www.olympusfit.co.il/show_mam...cat_id=1&id=19

הוא צודק בזה שהמתיחות גורמות לקרעים בשרירי, אבל את הקרעים הללו אנו מחפשים מכיון שהם מביאים להתרחבות השריר בסופו של דבר.