אשכול: כמה סטים צריך לעשות לשריר קטן או לשריר גדול כל אחד ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-10-06, 01:04   #3
NOS
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNOS
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 965
ברירת מחדל
A חזה+ביספס
B גב+ טריספס
C כתפיים+טרפזים+אימה
D רגליים
__________________
NOS מנותק   הגב עם ציטוט