אשכול: אימון דלתא צידית
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-04-07, 16:02   #5
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי eumail20000
מה ההבדל בין המשיכה לצוואר להרחקות לצדדים?
רמת העומס על הראש הצידי של הכתף
בעוד המשיכה לצוואר מעמיסה על הראש הצידה בצורה מסויימת, ההרחקות לצדדים מתמקדות בו .
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט