אשכול: טרפזים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-04-07, 16:00   #1
פומה
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלפומה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,303
ברירת מחדל טרפזים

איזה תרגיל אתם ממליצים לטרפזים ???
והאם לאמן טרפזים באימון גב או כתפיים ?

שאלה נוספת חתירה במכונה נחשב לאימון של גב תחתון,כללי או עליון ?
פומה מנותק   הגב עם ציטוט