|
אך מכפילים את ערכי המזון ? לפי הנתונים שלי ??
כמה קלוריות,פחממות,חלבונים אני צריך לצרוך ביום לפי הנתונים הבאים ?
בכמה אני צריך להכפיל ...? כל דבר
משקל: 78
1.75
15 % שומן
חילוף חומרים בינוני.
מטרה: מסהההההההההההההההההה
קלוריות?
חלבון?
פחממות?
שומנים?
כמה ביום ?
תודה לעוזרים .
__________________
|