[quote=gps]כדאי לקחת מולטיויטמין?
אני בקושי אוכל פירות וירקות.. גג מלפפון ו 3 עגבניות בשבוע ואפילו זה לא תמיד
בננה כן..
כל השאר לא.. אלא אם אמא שלי מכינה סלט פירות פעם בשבועיים ואני אוכל
ולא כי כזה יש לי בעיה איתם פשוט לא בא לי ולא תמיד יש בבית
קיצר אם באמת צריך כל יום הרבה פירות וירקות אז כנראה שאני לא עומד בזה.. איך אני יכול לבדוק אם חסרים לי ויטמינים? הרופא יחשוב שאני אידיוט שאני סתם ככה אבוא ואבקש בדיקת דם לויטמינים..[/QUOTE
קראתי כבר כמה מאמרים שטוענים שמולטי ויטמין לא יעיל עקב ספיגה לא אפקטיבית בגוף.
|