בסיס מצויין לעבוד איתו
לא יודע אם הייתי מתחיל חיטוב במקומך ,אבל השיקולים שלך הם השיקולים שלך (אני סתם חזיר מסה
) ,וקטונתי מלהחליט בשבילך .
המלצות לעלייה הבאה במסה :
תן דגש לחזה עליון וליד אחורית ,החולשות הבולטות שלך לפי התמונות
גם עוד מסה בגוף לא תזיק ,אבל זה אף פעם לא מזיק
לא ראינו את הרגליים, אבל אני מניח שאתה עדיין לא בראנץ' וורן ,אז יאללה לאנוס בסקוואטים
בהצלחה