[Ilan-V]

פורסם במקור על ידי Recoba

בכללי כבר שנה ושלוש חודשים, מתוכם "רציני" בערך מהחופש הגדול, ותזונה נכונה רק מהחיטוב עכשיו..

המשקל שאני עושה הוא בכלל לא רציני, תוך חודשיים וקצת אימונים של דדליפט הגעתי למשקל הזה. אתה צריך לראות את מקס מנפנף 160 kg לאיזה 10 חזרות בלי להתאמץ..

חחחחחחח אחי על מקס על תדבר ביכלל זההה משו מטורף