אשכול: bode, נתונים.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-04-07, 01:18   #11
- Idan -
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי של- Idan -
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 7,163
שלח הודעה דרך Yahoo אל - Idan -
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Recoba
אז ה-RM1 שלי בדדליפט זה 140? (יאנו 110 על 10 חזרות)..
ה-1RM שלך הוא בערך 147, אבל עם מס' חזרות כזה גבוה החישוב הוא פחות מדויק.
- Idan - מנותק   הגב עם ציטוט