צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-04-07, 22:48   #10
DropDead
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 1,985
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Kachok
אני מאמין שאין צורך לעשות תרגיל ממוקד כלשהו על זוקפי הגב ("גב תחתון" כלשון חלק מכם) אם אתם עובדים על דדליפט וסקוואט
דדליפט זה לא ה-תרגיל לזוקפי הגב ?
DropDead מנותק   הגב עם ציטוט