אשכול
:
שאלה על כמות החלבונים והפחמימות ביום
צפיה בהודעה בודדת
27-04-07, 19:36
#
3
maya
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
צפה באלבומי התמונות של maya
הודעות: 3,294
גיל:
: 24
עוסק ב:
: מדריכה בחדר כושר
אם אתה מתאמן רציני אתה צריך לאכול 1.8-2.2 לקילו
בקשר לפחמימות זה משתנה אם אתה בחיטוב או במסה כול אחד לפי המטרה שלו זה מישתנה
__________________
mmm
maya
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmaya