ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי - Idan -
זה לא רק אצלך, גם לי הרבה יותר נוח לבצע דיפ סקוואט. הקפיץ הזה שתארת זה ה- Bounce בתחתית שעוזר לדחוף את המשקל למעלה. חבל שיש הרבה בורות בקרב מתאמנים שחושבים שדיפ סקוואט דופק את הברכיים.
|
וואלה אז זה באמת עוזר, אני עדיין בדילמה אם להשתמש בזה או לא...