ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי SiX PACK
איך שנכנסתי למכון התחלתי את העבודה שלי בבנצ' עם 60 קילו, כעבור זמן מה כבר לחצתי 80 אפילו פחות משלושה חודשים זה היה. כיום אני לוחץ 100.
אבל מה שאותי מרשים, זה שאתמול עשיתי דיפ סקוואט עם מאה קילו באימון רגליים, וזה רק אחרי חודש שאני מאמן רגליים...
|
מגניב.
לפי מה שהבנתי מפוסט אחר רשמת 100 כRM1,
זה לא שאתה עובד עם המשקל הזה נכון?