צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-04-07, 16:32   #1
RACEMAN
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 123
צריך תכנית אימונים

שלום !

מישהו יכול לכתוב לי פה כמה תכניות אימונים לעליה במסה עם תרגילים שאפשר לעשות עם משקולות ומולטי טרייניג..


תודה רבה
RACEMAN מנותק   הגב עם ציטוט