ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי eumail20000
אמרתי לחבר שלי שאחוז שומן של 20 אחוז הגוף לא מצליח לבנות שרירים עקב הפחתת הרגישות לאינסולין (זה מה שאמרו לי פה בפורום).
חבר שלי לא רוצה לרזות עכשיו , הוא רוצה לגדול ולכן לבנות עוד מאסה ולא תפריט חיטוב - זאת בעצם הבעייה העיקרית שלו.
מה אתם אומרים?
|
אם הוא לא התאמן בעבר אז הוא יבנה שרירים גם בגרעון קלורי...