ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי arbel2
אחוז השומן שלו לא ממש קריטי
יש LB שהם באיזה 30 אחוז שומן אבל עושים את התפקיד שלהם כמו שצריך.
|
אמרתי לחבר שלי שאחוז שומן של 20 אחוז הגוף לא מצליח לבנות שרירים עקב הפחתת הרגישות לאינסולין (זה מה שאמרו לי פה בפורום).
חבר שלי לא רוצה לרזות עכשיו , הוא רוצה לגדול ולכן לבנות עוד מאסה ולא תפריט חיטוב - זאת בעצם הבעייה העיקרית שלו.
מה אתם אומרים?