ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי עבו
תודה אחשלי.. ודרך אגב העניין הזה שמתחילים להתקע ולעלות בקלוריות זה משו שנהיה רק מהאימונים נטו נכון? זתומרת למרות שלפני שהתחלנו להתאמן היינו "בטטות" עם חילוף חומרים ממש איטי כל העניין של האימונים משנה את הח"ח וכו' מקצה לקצה?
|
נכון.
גם לך זה ככה בצורה קיצונית? אחי אני יושב על 4000 קלוריות...