ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אימון משקולות לצרכי משחק רוגבי \ פוטבול אמריקאי

arbel2 · 27-04-07, 14:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eumail20000

השאלה יאאם מתאים לאדם עם יותר מ 20 אחוז שמון - תפריט לעלייה במסה.

אחוז השומן שלו לא ממש קריטי
יש LB שהם באיזה 30 אחוז שומן אבל עושים את התפקיד שלהם כמו שצריך.