ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

פומה · 27-04-07, 14:16

1. כמה פחמימות וחלבונים יש לצרוך בכל ארוחה ?
2. כמה פחמימות וחבונים יש לצרוך אחרי אימון ? (במסה)
3. הבנתי שבחלב הפחמימות הם מהירים או משהו כזה, לא מחשיבים אותם בספירה ?

27-04-07, 14:16	#1
פומה חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של פומה הודעות: 1,303	פחמימות וחלבונים (שאלות) 1. כמה פחמימות וחלבונים יש לצרוך בכל ארוחה ? 2. כמה פחמימות וחבונים יש לצרוך אחרי אימון ? (במסה) 3. הבנתי שבחלב הפחמימות הם מהירים או משהו כזה, לא מחשיבים אותם בספירה ?