27-04-07, 08:59
|
#9
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 1,746
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי arbel2
זה לא כזה קשה להגיע לכמות כזאת של סטים
20 זאת קצת היסחפות (20 אני מגיע באימוני רגליים ) , אבל 16-18 סטים זה נפוץ באימוני גב שלי,בעיקר כשאני בשבועות של REP RANGE
|
REP RANGE?
WTF בחור?נמק ,פרט והסבר.
תודה מראש ארבל  |
|
|