ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
מהבחינה הפסיכולוגית או מבחינת ח"ח?
ד"א בשביל להסביר לכם למה "די" קשה לי להעלות במשקל:
אני אוכל כ4000 קלוריות.... שוקל 62-63
|
דווקא חשבתי יותר שאתה שוקל לפחות ת66
לא נורא אח שלי כך את זה באיזי תעלה לאט אבל לפחות תעלה ואני בטוח שאתה תהיה סוס אחי כל הכבוד לך על השינוי הזה
גם אני עשיתי שינוי משמועתי אבל לי אין תמונות מהליפני
אני רק יכול להגיד שהייתי 51 קילו בערך על מטר 76
ועכשיו אני 70 קילו על מטר 77+-
שועף ך80 ואז חיטוב אני באחוז שומן די נמוך
והכח חשוב אחי!!
בהצלחה והתמדה!!!
פעם אחת דיברתי אם יוגי אמר לי להתמיד וואלה זה מישתלם אתה מסוגל לזה
המון הצלחה אחי
וגם בגיבושים בצבא !!
תיזכור אתה מסוגל סתכל על המשפט בחתימה שלי