צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-10-06, 16:34   #10
אליאב
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 1,538
ברירת מחדל

1. אתה צריך להתאמן מסה רצינית לא משנה אם אתה רוצה להיות סוס או לא, אתה חייב לעלות לפחות 10 קילו שזה לא פשוט כי אתה ממש שחיף מה זה 50 קילו על 1.67 אתה רזה ברמות.
תעשה מסה אני הייתי ממליץ לך עד מרץ 2008 מסה (שנה וחצי) ואז חיטוב 3-4 חודש.
אתה חייב מסה ברמות של Sos
האבקה של צמפיונס מעולה
גם אופטיום טובה
גם Abb
בהצלחה.
אליאב מנותק   הגב עם ציטוט