אשכול: בטן - מה השם של התרגיל ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-04-07, 22:52   #5
Red_Hot
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלRed_Hot
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,419
גיל:: בודיבילדינג :\
ברירת מחדל
לפי EXRX:
Vertical leg-hip raise

אבל תקרא לזה הרמת ברכיים לחזה :P
__________________
Red_Hot מנותק   הגב עם ציטוט