אשכול: בטן - מה השם של התרגיל ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-04-07, 22:43   #4
פומה
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלפומה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,303
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי איתן הסוס
הרמת ברכיים לחזה?
כן שמניפים את הברכיים כלפי מעלה
פומה מנותק   הגב עם ציטוט