נראה פצצה - כמו דוגמן!! כל הכבוד על הגוף אחי!!
אתה צריך לעבוד רציני על הידיים, יעני לכל הגוף חוץ מהיידים תן רק את התרגילים הכי מורכבים ורק על היידים תעבוד גם עם מבודדים.
אגב אתה נראה 70-75 קילו.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)
|