צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-04-07, 20:11   #1
עיראקי פיג'מה
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 91
גיל:: 24
עוסק ב:: ליטוף קירות
חדר כושר: הולמס פלייס גבעת שמואל
לעלות בתוכנית?

טוב אני חושב שכבר אחרי חודשיים רצוי שאעלה לתכנית Ab או משהו יותר משודרג.אני מתאמן כרגע בתכנית לכל הגוף הנה פירוט(לא להתייחס לנושא פשוט לתכנית):http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=19096

מה דעתכם האם לומר למדריך לעלות שלב?
עיראקי פיג'מה מנותק   הגב עם ציטוט