[עבו]

ערב טוב כמה שאלות שיש לי על אימוני בטן...
יש פה מישהו שעובד על התרגיל הזה לאלכסונים או שזה שולי ביותר שאנשים לא עובדים על זה?
http://www.exrx.net/WeightExercises/...BSideBend.html

ומי שנמצא במאסה לא עובד כמעט על הבטן רק שהוא נכנס לחיטוב הוא מתחיל לעבוד טוב על הבטן או שזה רק נדמה לי פה?

תודה..!