השאלה האם אותם אנשים עולים משמעותית בשריר בתקופת האוף סיזן או נשארים פחות או יותר אותו דבר.
לשמור על 9, 10 אחוז מחוץ לעונה ואחר כך להגיע פחות או יותר לאותו מצב זה לא קונץ כזה גדול.
אם תראה לי מישהו שעלה במאסת שריר רזה, ובמהלך העליה שלו הוא היה על מקסימום 10 אחוז שומן, וואלה אני אסיר את הכובע ואולי גם אוכל אותו.
לעלות מלוכלך מבחינתי זה לעלות לסביבות ה 16 פלוס מינוס, לא קטסטרופה אבל אתה בטח לא חטוב בזמן כזה.
אני לא חושב שצריך לעלות ל 20 פלוס, זה לא נותן כלום, אבל בהחלט, אם רוצים לגדול ברצינות, צריך להפציץ באוכל במאסה ולא להיות דוגמנית.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי
ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות
כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה
אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה
סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010
|