אשכול: שיפור מסת העצם
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-10-06, 23:33   #1
paruz
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלparuz
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 92
גיל:: 19
עוסק ב:: מדריך כושר קרבי
חדר כושר: Drive
שיפור מסת העצם
על פי חוק וולף אפשר להגדיל את מסת העצם דבר שיחזק אותה ..בבקשה לאלו שבינכם שבאמת מבינים.. תני בבקשה סוגים של תרגילים שאני אוכל לעשות כדי לחזק עצמות הידיים והרגליים

תודה מראש

Forever Dark Stars
paruz מנותק   הגב עם ציטוט