אשכול: נניח שסיימנו חיטוב,תוצאה יפה,מה הלאה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-04-07, 14:26   #2
Deja Vu
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,005
ברירת מחדל
אחי אני בערך באותו מצב כמו שלך תצריך לייכנס לאחר סיום החיטוב לתקופה של איזון מה שאומר תפריט נטרלי שאיתו אתה צריך להמשיך לעשות ארובי ולהיות יחסית דל בפחמימות לפחות שבועיים ולאחר מכן אם תרוצה להמשיך לעלות במסה תמעלה תקלוריות שבתפריט....
Deja Vu מנותק   הגב עם ציטוט