[שריר]

פורסם במקור על ידי maya

אם תרוץ ספרינט לא תוכל להחזיק זמן רב מעמד ולכן זה לא מתאים למטרה שלך הוא רוצה שתרוץ למשך זמן , סיבה נוסת היא אולי הוא רוצה שתרוץ בדופק שריפת שומן60-50 אחוז המהירות היא בין 8-9 קמש

דופר שריפת שומן זה לא בין 65% ל- 85%?