ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Vin diesel
איפו הפחמימות בארוחת בוקר?איפו שומן איכותי בתפריט?
בארוחה ליפני השינה תאכל ביצה מבושלת+2 לבן של ביצה+חצי קופסה של גבינת סקי.+סלט ירקות אם כפית שמן זית.
|
יש לי שומן איכותי פשוט שכחתי לפרט, הסלט הוא עם שמן זית ואבוקדו וגם בדרך כלל אני אוכל זיתים עם הקוטג'...