ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

gman · 26-04-07, 11:06

בטן זה שריר כמו כל השרירים, צריך לתת לו מנוחה של 48 שעות בין אימון לאימון...
חוץ מזה אני ממליץ לך לאמן אותה כמו כל שריר, והכוונה פה היא גם להסופת משקל לתרגילים...וכל פעם עליה במשקלים...

26-04-07, 11:06	#3
gman חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של gman הודעות: 2,137	בטן זה שריר כמו כל השרירים, צריך לתת לו מנוחה של 48 שעות בין אימון לאימון... חוץ מזה אני ממליץ לך לאמן אותה כמו כל שריר, והכוונה פה היא גם להסופת משקל לתרגילים...וכל פעם עליה במשקלים... __________________