26-04-07, 11:04
|
#15
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 466
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Deja Vu
אני לא סגור על זה אבל בעיקרון נראה לי שרמת הסוכר בדם קופצת הגוף נוטה לאגור שומן מה שלא יקרה אחרי אימון כי רמות הסוכר ממילא נמוכות והגוף זקוק לסוכר מהיר נואשות מעבר לכך הסיבה העיקרית שאני לא ממליץ לצרוך פירות בשאר היום זה כמות הפחמימות בעלי אנידקס גליקימי גבוהה שלא תורמות לתחושת השובע למרות שתיכול לשלב שני פירות ככה ביום בתפריט החיטוב אני אישית מעדיף ליימנע לחלוטין בתקופה הזאת מפירות מלבד אחרי האימון...
|
הבנתי אותך.
תודה גבר
__________________
 רק עוד סט אחרון ודי!
|
|
|