ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - סקר: כמה פירות אתם אוכלים ביום בתקופת החיטוב?

Deja Vu · 26-04-07, 10:48

כן אחי אן מה לעשות בחיטוב לא מומלץ לצרוך פרות שמעלות את רמת הסוכר בדם חוץ מאחרי האימון. בנוסף גם הם מכילות הרבה קלוריות ופחמימות וזה לא בא לידי ביטוי מבחינת השובע לכן עדיף שתאכל פחמימה מורכבת מלאת סיבים בחיטוב מאשר איזה פרי לדעתי...

26-04-07, 10:48	#11
Deja Vu חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של Deja Vu הודעות: 2,005	כן אחי אן מה לעשות בחיטוב לא מומלץ לצרוך פרות שמעלות את רמת הסוכר בדם חוץ מאחרי האימון. בנוסף גם הם מכילות הרבה קלוריות ופחמימות וזה לא בא לידי ביטוי מבחינת השובע לכן עדיף שתאכל פחמימה מורכבת מלאת סיבים בחיטוב מאשר איזה פרי לדעתי...