ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי arbel2
אני עושה את התרגיל הזה בקרוס ,אבל לרוב כתרגיל שלישי
ושם אני מרים את כל המכונה ל10 חזרות מאוד איטיות
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח מזה כל המכונה 80 קילו !! מזה סוס!!! אני סך הכל 60 65
אבל זה דוחף אותי אחורה אז זה מקשה עליי בהרבה..