העמסה פעם ב-10 ימים, 500 קלוריות מעל התחזוקה, משתדל להמנע משומן. צ'יט מתי שיש חג או אירוע מסוים, אני שוכח מחיטוב. יום למחרת חוזר לתוכנית הרגילה.
אם אין לך תאריך מסוים שאתה צריך להיות חטוב בו ואתה לא ממהר לשום מקום, אל תתחשבן עם עצמך יותר מדי.
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה
|