אשכול: ארוחה שלאחר האימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-04-07, 23:07   #7
Vin diesel
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 4,504
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
לא מסכים.
אתה לא מכיר את הגוף שלו אז קצת קשה להגיד כמה הוא צריך.
צריך בערך בין 0.8-1.2 גרם פחמ' אחרי אימון.
סבבה אל תסכים.
שחיף.
Vin diesel מנותק   הגב עם ציטוט