אשכול: תוכנית Abc
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-04-07, 21:44   #3
פומה
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלפומה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,303
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי StaSus
אני הייתי בוחר ב:
abcxabc
16 סטים לשרירי גדול ו12 לקטן וזמן אימון שעה..
בהצלחה..!
לשבוע או לאימון?
פומה מנותק   הגב עם ציטוט